*All archives* |  *Admin*

2017/08
≪07  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31   09≫
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
明日から仕事
東京の節電対策のおかげて、月火休みの土日出勤になりました。
今週が最初の週で情報処理技術者試験を合わせると連続8日椅子に座ってお仕事していたことになります。

月曜日はいつもの整形外科に行って、痛風のお薬をもらい、ちょっと運動のしすぎで痛くなった膝を見てもらいました。
骨には異常は無いらしく、運動はしばらく控えることにしました。

火曜日は気持ちよく晴れたので、いつものアクアパレットで水泳。
子供がいないので貸し切り状態。

屋外の流水プールも気持ちよくひとり占め。
晴れた日に流水に乗って他人を気にせず泳いでいられるというのは贅沢ですなあ。

屋外の25mプールは波を立てないように泳ぐと、プール底のステンレスに自分の姿が映ります。
やはり目立つのは膨れたおなか。

水の抵抗は進行方向の垂直面の面積に比例するので、これをなんとかしないといけません。
昔のように泳ごうと思ったら、現在68kgの体重を48kgに落とす必要があります。

脂肪1キログラムで9000キロカロリー。
一日2400kcalを摂取するので
9000×20÷2400=75日

75日断食すれば達成ですね。

うう。そんなん無理。
スポンサーサイト

テーマ : 日記
ジャンル : 日記

Secret
(非公開コメント受付中)

プロフィール

watasitotaiwa

Author:watasitotaiwa
もともとmixiに書いていた日記なのですが、見たいという人がいるので、こちらに転記してます。

2011年10月から東京へ単身赴任していたのですが、今は戻ることができました。

妻一人、一匹200円以下の熱帯魚多数(といっても60cm水槽に入る程度)と神戸の大学に行った娘と広島の大学に行った息子を養っております。

IT関連の仕事をしています。
体力勝負の職場ですが、徹夜の勤務が無くなったので、ちょっと安心。

単身赴任から戻ってきて、子供たちはそれぞれの大学に通い始め、家には妻と二人っきりになっています。
本来の自分の生活をぼちぼち取り戻そうかと考えております。

心の病になったことを逆手にとって、心のあり方をさぐるようになりました。
産業カウンセラー養成講座に関わったことが、私の人生を大きく変えたような気がしてます。

http://www.dokidoki.ne.jp/home2/ramirezi/

私は現役のSEなので、カウンセラーを職業にできる立場にはいません。
ですが、カウンセリングの勉強は自分の人間成長に大きく役立ちます。

良い人間関係を作ることが、人として生きるうえで何よりの幸せではないかと思います。
このブログでそういう出会いがあればいいと思います。

カレンダー(月別)
07 ≪│2017/08│≫ 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
今日はどんな日?
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
カテゴリ
FC2カウンター
月別アーカイブ
フリーエリア
ブロとも一覧

羽根楽譜

子供向けyoutube動画を紹介
FC2ブログランキング

FC2Blog Ranking

検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
フリーエリア
特別キャンペーン(服&ファッション小物) のローテーションバナー
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。